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FOODカラダの内側と外側、両方から美しくキレイに

毎日忙しい現代の女性たち。
・・・日々の慌ただしさに‘食’が
疎かになってしまっていませんか?

当たり前のモノを当たり前に食べる。
そして、作る。
そんなコトを改めて考えてみて欲しいのです。

『今日食べたモノが明日の自分を作る!』というコトを。

カラダの内側と外側。
両方から、こらから先も美しくキレイに健康であるために…


COOKING

現在、西麻布のお店にて隔月の土曜日クラスと、日曜日クラスを11:00〜14:00で開催しております。
季節に合わせた食材を使いながら、毎日のゴハン作りに役立つお献立やお料理のポイントなど、
みなさんに喜んでいただいています。 男性も大歓迎!
春以降は、これまでに加えて、町田でのクラス、横浜青葉台のクラス、などを予定しております。

COOKING
  • food

    カプレーゼ…色合いは、食を楽しませてくれる大事な要素。

  • food

    シシトウとおジャコの炒め…おジャコが味をまとめてくれる嬉しい一品。

  • beauty

    ムール貝…春から夏にたまらなく食べたくなる!

  • food

    桃とホタテのカクテル…ちょっとしたおもてなしにカンタンだけど美味しい一品。5分もあれば出来上がり。

  • food

    たまらなくお野菜が食べたくなる。

  • food

    菜の花の辛子浸し…シャキッと茹で上げた菜の花に、丁寧にとったお出汁と辛子の風味がたまらない初春のごちそうです。

  • beauty

    おいしいパンとおいしいオリーブオイル…あとはチーズとワイン。 たまにそんな夜もあってもいいですね。

  • food

    夏野菜の揚げ浸し…素揚げすることで油をまとって艶やかになった夏野菜。 目に飛び込んでくるビタミンカラーが食欲を刺激します。

  • food

    バナナ唐辛子…長野のお野菜。美味しく食べるために、バナナ唐辛子味噌にしました。素材を活かし、それと合わせたお料理の出来上がりを想像しながら考えて工夫します。

  • beauty

    パリパリの手作りのpizza…例えば、餃子の皮を使ってみたり…工夫次第でどんな物でも活用しちゃいます。

  • food

    金目鯛のアクアパッツァ…イタリアンの先生に教えていただいた見た目とお味は間違いない一品。だけど驚くほどカンタンにプロの味が再現できます。そんなちょっとしたヒラメキとアドバイスなど、毎日のゴハンのお役に立つポイントをお教えします。

  • beauty

    外食の楽しみは…新しいお料理や食材との出会いだったり…

BEAUTYGabrielaがあなたの美を引き出すお手伝いをします

楽しいこと・素敵な方々とのお話・ワクワクすること・学ぶ事などなど幸せな時間はたくさんありますよね。
これらは健康であるからこそ成り立つこと。
そして健康であれば美しくいたいとも。

私は外科的機能・体調が悪く無気力な時期がありました。
手術を強く勧められましたが、現在は手術することもなく元気に過ごせているのはリンパドレナージュの施術のおかげです。

不調がもたらす弊害は、日常生活はもちろんのこと、「楽しいこと」や「幸せだと感じる」ことから自分を遠ざけてしまう。
そんな時間はもったいないです!

また、リンパの滞りがあるとお顔の色が冴えず寸胴なお身体にもなります。
施術後の肌の色はとても明るく、お顔の輪郭も美しいです。
女性本来のメリハリのあるボディにもなり、カラダがとても軽く感じ、興味やワクワクした気持ちが増してきます。

いつまでも美しく輝ける女性になるために、
まずは自分を改めて見つめて、大切にメンテナンスしていきましょう。
ガブリエラがお手伝いいたします。


LYMPH DRAINAGE

  • STRESS

    頭痛の緩和・不眠の改善疲労回復・手足の冷え・生理痛・生理不順・肩こり・耳鳴り

  • BEAUTY

    小顔・むくみ・にきび・くすみ・乾燥・脂性肌・しわ・たるみ・ダイエット・セルライトの改善

  • Musle and Joint

    コリや疲労の改善・スポーツ前後の筋肉のケア・筋肉痛・浮腫によるだるさや痛みの改善・関節炎・小さなけが・炎症や痛みの緩和


MENU

MLD(マニュアルリンパドレナージュ)
治療の分野でも活躍!

オイルもパウダーも使用しないため、妊婦さん・赤ちゃん・皮膚の弱い方すべての方々に安心して受診していただけます。
血圧の安定作用(各個人に合った血圧に調整する作用)や、アトピー疾患・乾癬などの皮膚症状の改善・ストレスや関節炎など、どの症状でも改善効果が早く感じられ、持続性もあります。
通常のマッサージの約20倍のスピードで組織から老廃物や炎症を取り除きますので、医療の現場でも利用されています。

妊婦さんにおいてはお腹の赤ちゃん環境が綺麗になると言われております。

不眠でお困りの方。特に成長期における原因不明な症状にも効果的です。繊細な動きが自律神経にも働きかけ、深いリラックス効果がえられ、精神的なお悩みにも緊張をほぐす役割をしております。

オーダーメイドトリートメント
(全身・オイルドレージュ)

お客様の悩みの改善に、最も効果的なメニューを組み合わせ、不調を取り除いていきます。
ヘッドマッサージ・遠赤療法・MLDなど、その時の体調に合わせてメニューを組み合わせ。

オーダートリートメントの施術は凝り固まった部分をしっかり動かしますが揉むことはなく、流れをよくする施術。全身をしっかりほぐすことで、リンパが滞ることなく循環し、カラダ全体が軽く・お身体が薄くなり、鎖骨もきれいに現れます。

ご相談

初めての方やどのコースが良いか分からない方は、どうぞお気軽にご相談ください


LIFE-STYLE新しい自分に出会うため、そして新しい自分を創るため・・・

私は、美しいもの・きれいなもの・そして楽しいことが好き。
人それぞれ好みが違うように、人そのものがそれぞれ unique。
Lifestyle も同じ。学生も働く女性も主婦も、思い描く理想は人それぞれあれど、実際日々の忙しさやあれやこれやの言い訳と共に...気が付けば一日が瞬く間に終わってしまい、また朝が。。
そこで少し立ち止まってこれからの自分を想像してみましょう!
輝く自分、年齢に関係なくハツラツとした自分、何かに一生懸命打ち込む自分。どのような自分を思い浮かべましたか?
どの理想も Right on! 個々の理想を基に自分らしさを見つけ出し、誰もが憧れる『ステキ』を手に入れましょう!
私たち GABRIELA はそんなあなたを応援します。


FLOWER lesson

お花には、生きているエネルギー“気”があります。
Fresh なお花をいけること・触れることで、気を身体で感じ、花の美しさ・香り・手触り、五感を フルに働かせ、我感性で身体の中からリフレッシュしてみてはいかがでしょう。
ヨーロッパのトレンドをポイントに資材を取り入れることで、異国 情緒漂うプレゼント・お祝い・お悔やみの花束、お部屋のポイント・アクセントにアレンジなど、また季節のイベントに応じたアレンジメントはとても人気のレッスンとなっております。
皆様のご希望のオリジナルレッスンを開催いたします。アーティフィシャルフラワーやプリザーブドフラワーも取り扱っております。

DFA 国際ライセンス取得コース・他オリジナルレッスンの内容につきましては、ご相談の上、個別に対応させて頂きます。出張レッスン可能。
DFA
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GIFT & SHOP accessories

最近日本でも海外のように、凝ったものから素朴なギフトを大切な人に贈る習慣が多くなってきた様に思います。
お友達や家族、贈った相手の喜ぶ顔を想像しただけでも楽しくなってしまいますよね♥
海外で過ごした経験をフル稼働し、贈る相手にベストマッチな贈りものをご提案し制作できるよう、ご相談を重ね作品作りに取り掛かります。 お店やサロンのサイン・リース・ワンポイント、その他販促もお手伝いさせていただいております。

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